37 Udstyr til hjemmegymnastik til den ultimative træning

Lad os være ægte, et par behagelige træningssko og dit foretrukne aktive tøj er kun tipsene på isbjerget i en god sved -session. Du har brug for det rigtige fitnesscenter.

Med det bedste gymnastikudstyr i hjemmet får du alle fordelene ved en god træningssession i dit yndlingsstudie. Alligevel behøver du ikke betale medlemsgebyrer eller dele omklædningsrummet med nogen, og du vælger melodierne. Plus, du er så meget tættere på køleskabet til en godbid, når du er færdig.

Uanset om du kun er begyndt at bygge eller blot optimerer dine hjemmegymnastikfunktioner, opgraderer din stue træningssessioner med ægte træningsudstyr tager din træning til det næste niveau. Trods alt, der er kun så meget multitasking, som dine husholdningsartikler-vendte-træningsudstyr kan.

Men sved det ikke: Vi rundede nogle af vores foretrukne hjemmetræningsudstyr til ethvert sted på ethvert budget - fra fitnesshjørner til fuldgyldige motionsstudier (bygge et garage gym, nogen?). Vores kuraterede liste dækker alt, hvad du har brug for for at træne lige fra dit eget hjem: fra startsæt til fitness nybegyndere til smarte cykler til makuleringsopgaver, fra vægtbænk for at få dig til alvor at bøje dig til gymnastiksager, der ideelt kan opbevares under sengen eller ind i dit skab.

Hold sammen med en af ​​de bedste fitness -trackere for virkelig at tage det til det næste niveau.

Det 37 bedste hjemmegymnastikudstyr i 2022-2023

Rang	Mærke	Bedst til
1	P.volve Starter Kit	Bedst til begyndere
2	Bowflex	Bedste værdi
3	Alo Yoga	Bedst til yoga
4	Tempo	Bedst til vægtløftning
5	Tonal	Bedst til styrketræning
6	Marcy Smith	Bedste alt-i-en station
7	P.volve P.3	Bedst til toning
8	TRX	Bedst til total kropstræning
9	Peloton	Bedste smarte cykel
10	ADVENOR	Bedste stationære cykel
11	Ergatta	Bedste romaskine
12	ProForm	Bedste elliptiske
13	NordicTrack	Bedste løbebånd
14	FLYBIRD	Bedste vægtbænk
15	Everlast	Bedste boksesæk
16	P.volve	Bedst til kvinder
17	MiM USA	Bedste multi-gym
18	Sportsroyals	Bedste pull-up bar
19	Total Gym XLS	Bedst til små rum
20	Body Boss 2.0	Bedste bærbare
21	DB -metoden	Bedst til squats
22	P.volve svævefly	Bedste svævefly
23	Letsfit	Bedste modstandsbånd
24	Garage Fit	Bedste træningsringe
25	P.volve P.Ball	Mest innovative bold
26	FITFORT	Bedste spring reb
27	Trideer	Bedste stabilitetskugle
28	FLYBIRD	Bedste håndvægte
29	Trinbutikken	Bedste fitness trin
30	Bionisk krop	Bedste kettlebell
31	Amazon Basics	Bedste medicinbold
32	Bala	Bedste håndled og ankelvægte
33	P.volver skumrulle	Bedste skumrulle
34	Lululemon	Bedste træningsmåtte
35	Spejl	Bedste virtuelle træner
36	Weider	Bedste budget
37	NOHrD	Dyreste

Tag et kig på vores køberguide til hjemmetræningsudstyr efter listen for at se præcis, hvad du skal være opmærksom på, når du køber fitnessudstyr til hjemmet online.

P.volve Starter Kit: Bedste træningsudstyr til begyndere

Endelig klar til at stoppe med at gå i stå og komme i form? Her er P.volves Starter Kit til hjælp på din fitnessrejse.

Dette kit indeholder alt, hvad du har brug for til at begynde dine træningseventyr med mærkeets signatur s. bold (for at aktivere gluter, lår og kerne), a modstandsbånd, ankelvægte for at øge ethvert træningsbevægelse, og svævefly for en sjov, original og højintensiv tilføjelse til din fitnessrutine. I det væsentlige indeholder den alt, hvad du ville forvente af det bedste hjemmetræningsudstyr til begyndere.

Mest spændende er dette P.volve Starter Kit imidlertid tre måneders medlemskab af P.volve digital platform, som inkluderer Starter Kit Strength & Sculpt -programmet, så du kan lære at bruge dit fitnessudstyr på den mest effektive og engagerende måde.

Bedst til: Går fra fitness nyuddannet til en moderne gladiator.

SE pris

Bowflex: Udstyr til hjemmetræning med den bedste værdi

Denne Bowflex Home Gym -serie kommer på under $ 1.000. Brug det et par gange om ugen, og du har hurtigt tilbagebetalt dine medlemsomkostninger til gymnastiksalen.

Bowflex er et af de bedste sportsudstyrsmærker, og denne Home Gym -serie tilbyder over tres forskellige øvelser. Der er også syv gratis trænerbyggede træningsregimer for dig at følge-en for hver ugedag.

EN skydesæde giver mulighed for at aerob roning virkelig får din puls til at stige såvel som benpressninger for at tone op og styrke. Der er også en lat og squat bar inkluderet, mens hjul og en sammenklappelig bænk betyder, at du nemt kan gemme denne hjemmegymnastiksætning.

Hvis du vil have solidt og multifunktionelt hjemmetræningsudstyr, der ikke efterlader dig penge, skal du tjekke Bowflex Home Gym Series.

Bedst til: Bevis på, at hjemmetræning kan komme med et venligt prisskilt.

Se pris

Alo Yoga Studio Set: Bedste hjemmegymnastikudstyr til yoga

Løft dine solhilsner og yin yoga-strækninger med Alo Yogas studiosæt, der indeholder alt, hvad du har brug for til et professionelt vinyasa-flow uden nogensinde at træde uden for dit soveværelse.

Hvis du endnu ikke skal tage yoga, eller bare vil forkæle dig selv med den mest deluxe af yogapakker, dette yogastudie sat af Alo Yoga er enhver yogis drøm.

Det inkluderer mærkets populære Warrior Mat, to opløftende blokke (for balance og stabilitet), en yogarem, der fungerer som håndtag til din måtte, og en Alo Shopper Tote til at bære det hele rundt i. Alt du har brug for nu er noget Alo Yoga leggings.

Alo Yoga Studiosættet også inkluderer et årligt medlemskab af Alo Moves, hvilket betyder adgang til masser af yoga-, meditation- og fitnessvideoer i verdensklasse til at streame.

Bedst til: Find dit eget unikke flow.

se pris

Tempo: Bedste hjemmetræningsudstyr til vægtløftning

Uanset om du er en veteran bodybuilder eller ny inden for vægtløftning, er Tempo her for at transformere din oplevelse af jacking stål med sin alt-i-et vægtløftningsstudie.

Sørg for, at du når dine personlige fitnessmål igen og igen med Tempo Studio, som omfatter vægte (tallerkener, vægtstænger og håndvægte), feedback og ekspertcoaching, der hjælper dig med at nå og slå din PB regelmæssigt.

Design en træningsplan, der passer ind i din travle livsstil, vælg mellem hundredvis af klasser, lær hvordan du kan forbedre dig med øjeblikkelig feedback, og se dig selv skride frem.

Tempo Studio indeholder endda en træningsmåtte og rulle, der hjælper dine muskler med at restituere hurtigere bagefter. Plus det ser slankt og stilfuldt ud og fylder kun 0,28 kvadratmeter, når det ikke er i brug (selvom du skal bruge 8 fod eller 2,5 meter mellem dig og maskinen, når du træner).

Bedst til: Aldrig mere at skulle håndtere de fyre, der sviner vægtene i gymnastiksalen igen.

SE PRIS

Tonal: Bedste hjemmegymnastikudstyr til styrketræning

Få et nyt effektivitetsniveau til dit hjemmetræning med Tonals styrkebyggende hjemmegymnastik. Ikke mere faffing rundt i studiet forsøger at beslutte, hvad de skal gøre næste. Tonal vil holde dig på sporet og hjælpe dig med at slå din rekord.

Denne to-i-et-hjemmetræningsopsætning inkluderer styrkeopbyggende træningsudstyr du har brug for at få din krop i bevægelse samt intelligent personlig træning for at sikre, at du træner effektivt og effektivt.

Med op til 90 kilo digitale vægte giver denne styrketræningsmaskine dig masser at lege med. Det ultimative smart home gym, Tonal måler også nøjagtigt dine reps, sæt, bevægelsesområde og en lang række andre metrics for at hjælpe dig med at spore dine gevinster over tid. Du kan også vælge mellem hundredvis af ekspertstyrede træningsprogrammer, der er skræddersyet til din krop og dine mål for at inspirere dig til at blive stærkere.

Virksomheden vil levere Tonal direkte til dit hjem og installere det. Alt du skal gøre er at skifte til dit træningsudstyr og gøre dig klar til at pumpe.

Bedst til: Ultraeffektiv og engagerende styrketræning, der får dig til at føle dig episk.

SE PRIS

Marcy Smith Cage: Bedste alt-i-en-træningsstation

Det bedste samlede træningsudstyr til hjemmet skal være denne Marcy Smith Cage, a total-body træningssystem der kan installeres i dit hus til problemfri træning, når du har lyst.

Du har multifunktionelle pressearme til at udføre en række forskellige arm- og brystøvelser (gør dig klar til at se disse biceps blomstre). Så er der en dual-action benudvikler for at få din underkrop til at bevæge sig. Drejepunktet sikrer, at du opretholder korrekt kropsopretning under træning, og der er en Olympisk frit vægtstativ til styrkeløft og styrketræning.

Denne Marcy Smith Cage -træningsstation har alt, hvad du har brug for til en omfattende træningssession. Alt, hvad vi har brug for nu, er Netflix, der spiller i hjørnet for at holde os underholdt.

Bedst til: En one-stop-fitness-butik.

se pris

P.volve P.3 Trainer: Bedste hjemmetræningsudstyr til toning

Overvejer du at blive strand-kropsklar? Skal du tone op? Det bedste hjemmegymnastikudstyr til at definere muskler og blive slank og smidig skal være P.volves P.3 -træner.

P.volve beskriver dette træningsudstyr som en total-toning system, og vi kan godt lide lyden af ​​det. Form, glat og løft dig frem til den mest fotogene dig med dette revolutionerende produkt, der bruger modstandstræning til at komme i gang med hele din krop.

Inkluderet er to modstandsbånd, to ankelstropper, et vedhæftet håndtag og en vedhæftelig kugle. Med dette fitnessudstyr kan du gør bevægelser stående eller på en måtte. Vågn op, aktiver og skub alle dine muskler til deres grænser med P.volve P.3 -træner. Tid til at mærke en ægte krop brænde.

Bedst til: Din krop-men nu perfekt skulpteret.

SE PRIS

TRX: Bedste gymnastikudstyr til hjemmetræning

Lyst til hjemmetræningsudstyr, der lader dig træne udendørs, når det er solskin og indendørs, når det er koldt? Det mest alsidige stykke træningsudstyr til hjemmet vi har fundet er dette TRX Alt-i-et Suspension Training System.

Dette kit leveres med en træningsrem til ophæng, ankre, der skal bruges enten indendørs og udendørs, en 35-siders træningsguide, to bonusøvelser og gratis adgang til TRX -appen for at komme i gang.

Uanset dit fitnessniveau eller dine sundhedsmål kan dette affjedringssystem bruges til at opbygge muskler, forbrænde fedt, styrke din kerne, øge din udholdenhed og øge din fleksibilitet. Med andre ord er det fitnessudstyret, du altid har drømt om.

Skub, træk, firkantet, lunge, hængsel, og drej din vej til top fysisk velvære. TRX Suspension Training System er det bedste suspensionstræningssæt der findes.

Bedst til: En rejsevenlig, fitnessoptimeret, resultatorienteret træningsløsning.

SE PRIS

Peloton: Bedste smarte cykel

Alle er vilde med Peloton -cyklen, og når du hopper ombord, kan du se præcis hvorfor.

Problemet med en standard motionscykel er, at det bliver kedeligt at stirre på væggen, mens dine ben går rundt og rundt. Men Peloton smart cyklen er en hel verden fra hinanden og tilbyder fordybende cardio det er utroligt vanedannende.

Du får adgang til træning fra instruktører i verdensklasse med en række temaer, sværhedsgrader og musikgenrer. Du kan overvåge dine præstationsmålinger, se hvordan du sammenligner med andre og deltage i live klasser eller gennemse on-demand biblioteket. Grundlæggende er det alle fordelene ved din yndlingscykelklasse i dit lokale studie og ingen af ​​ulemperne (læs: ildelugtende omklædningsrum og frygtelige musikvideoer).

Peloton -smartcyklen er en af ​​de bedste tilføjelser til ethvert smart fitnesscenter og får dig til at rejse kilometer uden at vide det. Tour de France, her kommer vi.

Bedst til: Indendørs cykling gjort glat, stressfri og seriøst sjov.

SE PRIS

ADVENOR: Bedste stationære cykel

Leder du efter en motionscykel, men vil ikke have det til at blive midtpunktet i din stue? Du har brug for en cykel som denne af ADVENOR, som kan foldes op og opbevares væk, når den ikke er i brug.

En anden stor fordel ved denne motionscykel er, at den fungerer både din overkrop og din underkrop takket være armmodstandsbånd. Desuden er det fuldt polstrede PU-sæde behageligt at sidde på i længere perioder, mens skridsikre pedaler sikrer, at du ikke vælter, selv under de mest energiske cykelsessioner.

EN digital sporingsmonitor og pulssensor giver dig adgang til alle de vigtigste træningsdata, herunder din puls, hastighed, tid, afstand og forbrændte kalorier. Vigtigst af alt er der et sted at holde din tablet eller telefon, så du kan se træningsvideoer eller streame dit yndlings -tv -program for at tage dit sind væk.

Bedst til: Sparer plads og taber kilo.

SE PRIS

Ergatta: Bedste romaskine

Der er ikke noget værre end at stå rundt i gymnastiksalen og vente på, at en romaskine skal blive fri. Så skaff dig din egen personlige maskine. Ergattas roer er vores favorit.

Det næstbedste efter at have roet ned ad en flod i topfart på en solrig morgen skal ro i komforten i dit soveværelse eller din stue. Ergatta Rower indeholder alt, hvad du har brug for til en omfattende træning, der er den perfekte balance mellem udfordrende og sjovt.

Maskinen har en Android-drevet berøringsskærm i fuld HD og er Bluetooth-aktiveret til brug med pulsmålere og lyd. Vælg mellem forskellige træningsstile, og nyd en træning med lav effekt for hele kroppen. Absolut en must-have tilføjelse til dit smarte fitnesscenter.

Køb inkluderer levering og installation og når den er inde i dit hjem, er Ergatta let at flytte rundt takket være hjulene.

Bedst til: Opdage hvorfor roere er så vanvittigt flået.

se pris

ProForm: Bedste elliptiske

For en træning i hele kroppen, der retter sig mod alt fra dine gluter til ryggen til dine biceps, får du fingrene i denne ProForm Elliptical. Din drømmekroppen er pludselig inden for rækkevidde.

Rampen på denne elliptiske kan justere din hældning op til 20 grader, hjælper dig med at målrette forskellige muskelgrupper og giver dig følelse af at bestige et bjerg uden at skulle snøre dine vandrestøvler. Hældningstræning sætter denne elliptiske deroppe med det bedste hjemmetræningsudstyr til vægttab.

Integrer med iFit fitnessplatform til at tage på virtuelle eventyr til Paris eller de schweiziske alper og tilpasse din træning med ubegrænsede programmer designet af professionelle trænere.

Tilføjet bonus: den leveres færdigmonteret. Så du kan hoppe på ProForm Elliptical, så snart den ankommer og nyde et fagligt konstrueret stykke træningsudstyr, der føles silkeblødt at bruge uden gnid eller åer.

Bedst til: En kraftfuld svedssession, der vil have en stor effekt på vægten.

SE PRIS

NordicTrack: Bedste løbebånd

NordicTrack er et af de bedste mærker til træningsudstyr, og dette løbebånd eksemplificerer hvorfor. Faktum du kan stream live træning by iFit -undervisere er en af ​​de bedste funktioner. Deltag i fitnessprofessionelle i deres hjem, ude på deres stier eller andre steder rundt om i verden, rejse rundt i verden og nyde HD -grafik der får det til at føles som om du virkelig er der.

Udfordre dig selv til slå andre i iFit -fællesskabet, omfavne din konkurrenceside, presse dig selv og fejre dine triumfer. Din træner kan digitalt justere din hældning, tilbagegang og hastighed, og du kan endda skrive dem i realtid. Dette er virkelig interaktiv fitnessoplevelse.

Findes Grand Canyon på din skovliste? Du kan vandre gennem dette naturlige vidunder næsten takket være NordicTracks kommercielle 1750 løbebånd. Vi troede aldrig, at træning kunne være så sjovt.

Bedst til: Interaktiv træning af løbebånd det får dig til at svede.

SE PRIS

FLYBIRD: Bedste vægtbænk

Denne bænk fra FLYBIRD er designet efter ekspertisen fra en professionel fitnesscoach og er lavet af kraftigt stål. Plus, det har bestået tusindvis af vægtprøver for at sikre, at det er sikkert at bruge. Med andre ord er dette et troværdigt stykke fitnessudstyr.

Der er syv rygpositioner og tre sædepositioner, så du kan tilpasse efter din kropsramme. Den bløde skumpolstring på ryglænet og sædet sikrer, at du forbliver behagelig.

FLYBIRD vægtbænken er også let at bære, kræver ingen samling og kan foldes væk i hjørnet eller under din seng, når du er færdig.

Bedst til: Snigende i et par bænkpresser, mens du stadig er i dine tøfler.

SE PRIS

Everlast: Bedste boksesæk

Lavet af premium syntetisk læder med forstærket bånd holder denne boksesæk fra Everlast, uanset hvor ofte du kæmper med den. Det blandede fyldstof af desinficerede syntetiske og naturlige fibre leverer langvarige og elastiske stødabsorberende kvaliteter kraftige nylonstropper betyder ingen fare for, at det lander på dig midt i svinget.

Boost dit aerobe helbred, kernestabilitet og koordination, høj din udholdenhed og udholdenhed, og se dine biceps blive rockhard med denne Everlast boksesæk.

Bedst til: Lader som om du er en tung bokser i privatlivet på dit soveværelse.

SE PRIS

P.volve Ultimate Kit: Bedste træningsudstyr til kvinder

P.volves Ultimate Kit er designet til at give dig helhedsorienteret holistisk træningsoplevelse du ønsker uden at skulle installere et klumpet stykke fitnessudstyr i dit forrum.

Sættet indeholder en p.bold (en af ​​mærkets patenterede opfindelser, designet til at fungere gluter, lår og kerne), svævefly, håndvægte, to ankelbånd, ankelvægte og et p.bånd, aka et modstandsbånd, specielt designet til håndfri træning.

Med P.volves Ultimate Kit får du ikke kun alt det gymnastiktilbehør, du muligvis har brug for, men du får også et tre måneders adgangskort til virksomhedens bibliotek med træningssessioner.

Disse er alle baseret på P.volve-metoden-en øvelse med lav intensitet med lav effekt koncept. Filtrer efter dit mål, og vælg blandt et udvalg af kardio-, skulptur- og gendannelsesvideoer. Der er tilføjet nyt indhold flere gange om ugen, så der er ingen fare for at kede sig.

Bedst til: En altomfattende premium fitnesspakke til kvinder.

SE PRIS

MiM USA: Bedste hjemmemulti-træningscenter

Kan du ikke bestemme, hvilken slags træning du bedst kan lide? Du kan gøre dem alle med MiM USA multi-gym. Det har alt du kunne godt tænke dig at give din fitness et kraftigt løft.

Du har en strømbur til vægtstangøvelser, a benpres for at få dine quads, glutes og hamstrings til at fungere, en justerbar vægtbænk til toning af bryst, arme og skuldre plus a benforlængelse til en mere hel kropsøvelse.

Denne multi-gym har alt det nødvendige i hjemmet gym og er let at samle med klare instruktioner, så selv de mindst DIY-kyndige kan klare. Når den er oppe, føles den stærk, robust og holdbar.

Et multifunktionelt og multifunktionelt stykke hjemmetræningsudstyr som dette fra MiM USA får os til at spekulere på, hvorfor vi nogensinde har været i gymnastiksalen i første omgang.

Bedst til: En ultra-alsidig multi-gym til en megadosis af fitness motivation.

SE PRIS

Sportsroyals: Bedste pull-up bar

Når det kommer til pull-up barer, er robust konstruktion nummer et prioritet, og denne passer til regningen. Dens 14-gauge kraftig firkantet stålramme med ridsefast finish kan holde op til 181 kg (400 lb) og tåle langvarig brug, mens den lange base og otte støttepunkter øger stabiliteten. Plus, du har PU puder for at beskytte dine albuer.

Du kan også bruge dette udstyr til mere end bare pull-ups. Hvad med lodrette knæhævninger, push-ups og dips? Send dine arme til en boot camp, de aldrig vil glemme med denne Sportsroyals pull-up bar. Et af de ultimative hjemmegymnastik, det kaldes ikke for noget et tårn for ingenting.

Bedst til: At se hurtige fremskridt i pull-up og dyrke komplimentværdige muskler.

SE PRIS

Total Gym XLS: Bedste hjemmetræningsudstyr til små rum

Hvis du leder efter kompakt træningsudstyr til dit hjemmegymnastik, har du held og lykke. Total Gyms Total Body Training Machine er svaret på lejlighedsboernes bønner overalt, da det kan foldes op til opbevaring, når det ikke er i brug.

På trods af at det kun har et enkelt glidebræt og et par vedhæftede filer, tilbyder Total Gym XLS over 80 øvelser at vælge imellem og 6 modstandsniveauer. Du får også gratis adgang til Total Gym TV for ekstra træningsvejledning.

Brug denne Total Gym -maskine til cardio, styrketræning og stretching. Det leveres også med en ribbet squat stativ, adgang til benene med to ankelmanchetter, træningsdæk og endda en ernæringsmæssig måltidsplanlægningsguide, der hjælper dig med at dyrke sunde vaner.

Bedst til: At sige farvel til space-hogging og clunky træningsmaskiner.

SE PRIS

BodyBoss 2.0: Bedste bærbare hjemmegymnastikudstyr

Glem omfangsrige træningsudstyr, der fylder halvdelen af ​​din stue. BodyBoss 2.0 er et spilskiftende træningskoncept, der giver dig mulighed for at lave al den fedtbumpende hjertepumpende øvelse, du ville lave i gymnastiksalen, og alligevel det vejer kun 16,1 kilo (7,3 kg).

Hvem vidste, at alt det lækre fitnessudstyr let kunne simuleres med et par enkle træningsværktøjer? BodyBoss 2.0 er et fitnesscenter, du kan tage hvor som helst med dig, hvad enten det er på en forretningsrejse i udlandet eller på kontoret til en frokostpausesved.

Træn en overkrop eller underkrop eller udfordre dig selv med en boks -session med cardioresistens, alt sammen med kun et stykke let og kompakt hjemmegymnastikudstyr. Med kun seks tilbehør-en skridsikker grebbase, en stang, modstandsbånd, håndtag, stropper og et døranker-BodyBoss 2.0 giver dig mulighed for at simulere enhver træning, du normalt ville lave i fitnesscentret.

Bedst til: Et transportabelt træningscenter, der er mere eller mindre på størrelse med en dokumentmappe.

SE PRIS

DB -metoden: Bedste hjemmegymnastikudstyr til squats

Du har aldrig lavet en ordentlig squat, før du har siddet på hug med The Machine ved hjælp af DB -metoden. Det forskyder din kropsvægt i dine hofter, hvilket giver direkte adgang til dine glutes. Perfekt form bliver pludselig lige så let som en tærte når maskinen guider dig til korrekt justering. Du skal simpelthen slappe af og nyde fornemmelsen af ​​at skabe din mest udsøgt tonede underkrop nogensinde.

Hvor mange gange er du blevet rettet på din squat af din personlige træner? Nu kan du med DB Method Machine garantere, at du gør det ordentligt og se synlige gevinster i din numse, lår og ben. Deroppe med det bedste hjemmetræningsudstyr til vægttab.

Bedst til: Dyrker verdens mest sensationelle squat.

SE PRIS

P.volve: Bedste svævefly

Hvis du ikke har tilføjet svævefly til din træning endnu, er der ingen tid som nutiden. Og der er ikke noget bedre par svævefly end disse af P.volve.

Disse svævefly kan se lowkey ud, men resultaterne er alt andet end underspillede. De hjælper dig med at forlænge og styrke dine ben samt løfte og stramme din numse for den slags krop, der kalder på en slank badedragt.

Brug disse P.volve svævefly i planke position og de vil tone din biceps, triceps og kerne op. Brug dem på Bjergbestigere at tage en i forvejen svær øvelse op i hak. Disse små hjemmegymnastik hjælper dig med at forbedre styrke og stabilitet, da din krop forsøger ikke at glide over det hele.

Bedst til: De slankeste ben og den strammeste numse.

SE PRIS

Letsfit: Bedste modstandsbånd

Modstandsbånd er Guds svar på fitnessfanatikernes bønner overalt og tilbyder en let, ligetil og budgetvenlig måde at træne på. På under $ 10, dette sæt med fem modstandsbånd er bevis på, at det at få en upåklageligt tonet krop ikke kræver, at du skal betale alle dine besparelser.

Sættet indeholder bånd med fem forskellige modstandsstyrker, fra ekstra let til ekstra tung, og det er de farvekodet for brugervenlighed. Udnyt disse bands i et vilkårligt antal træningsrutiner, lige fra yoga til styrketræning.

Se dine fitnessresultater raket med disse Letsfit modstandsbånd, en super enkel, men yderst effektiv måde at øge styrken hurtigt.

Bedst til: En total-body træningsløsning, der er svær at modstå.

SE PRIS

Garage Fit: Bedste træningsringe

Forvandl dit hjem til et legitimt fitnesscenter med disse træningsringe fra Garage Fit. Disse gymnastikringe er ideelle til cross-træning eller som om du er en konkurrencedygtig gymnast, selvom du kun nogensinde klarer en pull-up på dem.

Dette spilskiftende gymnastikudstyr kan bruges til udføre et vilkårligt antal kropsvægtøvelser, fra armbøjninger til dips. Hænderne er lavet af struktureret BS -plast og glider ikke rundt, uanset hvor svedige de bliver. Plus, disse Garage Fit træningsringe kan håndtere op til 550 pund (250 kg), så der er ingen fare for, at de går i stykker, når du hænger på hovedet.

Bedst til: At finde din indre olympier.

SE PRIS

P.volve p.ball: Mest innovative fitnessbold

P.volves Pilates Ball er en patenteret og radikal træningsløsning, der har potentiale til at revolutionere dit træningsregime.

Et andet banebrydende produkt fra P.volve, p.ballen er i det væsentlige en oppustet kugle med et elastikbånd, som du bruger ved at spænde den om dig, så bolden sidder mellem dine ben. Det er blevet omhyggeligt designet, så det kan passe perfekt mellem dine lår, hvilket tvinger dig til fyre muskler op, der næsten aldrig bliver brugt.

Ved at aktivere og tonere dine gluter, lår og kerne får du mere skulpteret og defineret legeme. Hvem ville ikke have det? P.ballen er et utroligt lille træningstilbehør, der har magten til fuldstændig at opgradere din træning.

Bedst til: At bevise, at dyrebare ting helt sikkert kommer i små pakker.

SE PRIS

FITFORT: Bedste hoppetov til hjemmetræning

Kan du huske at springe reb, da du var barn? Nå, det viser sig, at det er en af ​​de bedste måder at komme i form. Derfor er dette hoppetov fra Fitfort kommet på vores liste over det bedste gymnastikudstyr til hjemmet. Når det kommer til en intens træning, der giver god værdi for pengene, er det svært at slå rebtov.

Fremstillet af ståltråde belagt med PVC, dette er et alvorligt holdbart hoppetov. Med en justerbar længde kan du tilpasse efter dine behov eller højde. Kuglelejer af høj kvalitet sikrer glat spring og minimere sammenfiltringer. Og skumhåndtagene er ergonomiske med skridsikre og fugttransporterende egenskaber for at holde dine håndflader tørre.

Stik dette FITFORT Jump Rope i din træningstaske til brug i din frokostpause eller hent dine børn til en weekendtræning i haven.

Bedst til: Gør springet over til en sand makuleringssession.

SE PRIS

Trideer: Bedste stabilitetskugle til hjemmetræning

Vores yndlings ting ved denne Trideer -træningsbold? Det vil ikke kun hjælpe os med at forbedre vores balance og fleksibilitet, men vi kan også bruge det til at sidde på, når vi arbejder på vores hjemmekontor. Træner og arbejder samtidig? Ja tak.

Ideel til træning med lav effekt, denne træningsbold er særligt velegnet til brug i pilates og yogatimer samt til at styrke din ryg og mave.

Denne Trideer træningsbold kan modstå op til 997 kg, så du ikke behøver at stresse over, at den brister. Det er også lavet af ikke-gif.webptigt PVC-materiale og er let at puste op med den medfølgende fodpumpe.

Bedst til: Bevis for, at du aldrig er for gammel til at hoppe.

SE PRIS

FLYBIRD: Bedste håndvægte

Ingen hjemmegymnastiksætning er komplet uden et sæt håndvægte, og disse fra FLYBIRD er vores favoritter takket være deres professionelle design.

Dette 5-i-1 sæt håndvægte er ideelt til at spare plads uden at gå på kompromis med dine vægtløftningsmål. Skift hurtigt og let mellem forskellige vægte fra 5 lb til 25 lb (2 kg til 11 kg), skubber dig selv og ser dig selv udvikle sig.

En anden bonus er, at disse justerbare håndvægte ikke jiggler eller klirrer rundt, mens du flytter dem. Håndtagets greb er solidt og sikkert, og selvom det ikke ligner meget, er håndvægt bakke er faktisk utrolig praktisk til opbevaring.

Disse FLYBIRD håndvægte er bestemt en af ​​de bedste tilføjelser til dit træningsudstyr til styrketræning.

Bedst til: Spik den squat-swing combo synes godt om kongen i gymnastiksalen, du er.

SE PRIS

Step Original Aerobic Platform: Bedste fitnesstrin

Da denne Step Original Aerobic Platform hurtigt vil demonstrere for dig, er aerobic ikke kun en stor træning med høj energi og kraftig effekt, der virkelig får dit hjerte til at køre, men det er også en stor stemningsbooster. Slå melodierne op for at se, hvad vi mener.

Denne aerobe platform kan se enkel ud, men den har et par subtile detaljer, der gør den til et særligt køb. For det første er den lavet af høj densitet polyethen, som er slidstærkt og slidstærkt. Den premium skridsikre overflade kan understøtte op til 158 kg, mens de fire skridsikre fødder vil gribe fast i gulvet, hvilket sikrer, at du ikke snubler op og stopper dine trægulve fra at blive ridset.

Desuden kan du nemt variere sværhedsgraden af ​​din træning ved at justere Step Original Aerobic Platforms højde.

Bedst til: Få endorfinerne til at flyde med et front-room-venligt aerobic-setup.

SE PRIS

Bionic Body: Bedste kettlebells til hjemmetræning

Bionic Body laver de bedste kettlebells til hjemmetræning med deres kombination af kraftig, men blød materialer. Det betyder, at de holder, men de vil ikke beskadige ting eller skade dig, hvis du taber dem. Og det store håndtag giver en ergonomisk greb i selv de mest kraftige gynger.

Kombiner denne Bionic Body kettlebell i dine HIIT -træningsrutiner, og brug den til at forstærke dine squats, dødløft og andre bevægelser. Det opvejer tyngdepunktet sikrer, at vægten er perfekt fordelt, når du flytter den rundt.

Bedst til: En blødere og sikrere version af kanonkugleklassikeren.

SE PRIS

Amazon Basics: Bedste medicinbold til hjemmetræning

Hvis du endnu ikke har introduceret en medicinbold i din hjemmetræningsrutine, skal du tilføje denne Amazon Basics Medicine Ball til din kurv pronto. Disse vægtede bolde er ideelle til en lang række styrketræningsøvelser. Plus, de er lille nok til at passe bag i din garderobe.

Disse medicinbolde findes i en række forskellige vægte, så du kan vælge alt efter dit fitnessniveau og dine mål. Brug bolden til at udvikle styrke med en kombination af træk inklusive squats og dødløft. Du kan også bruge denne fitness-favorit til at tage push-ups til det næste niveau ved at rulle den mellem dine arme mellem elevatorer.

Denne Amazon Basics medicinbold har en struktureret finish for optimalt greb, mens den robuste gummikonstruktion sikrer et solidt studs og lang holdbarhed.

Bedst til: En pladsvenlig og alsidig tilføjelse til dit hjemmetræning.

SE PRIS

Bala: Bedste håndled og ankelvægte

Vi kan ikke få nok af disse Bala håndled og ankelvægte. Du kan bære dem til en lang række aktiviteter, lige fra yoga til pilates til vandreture og forstærker fedtforbrændingspotentialet af enhver træning du laver.

Disse er dannet af otte støbejernsstænger belagt i en genanvendt silikonehud og er behagelige at have på dit håndled eller ankel for at tilføre lidt ekstra vægt og få din krop til at arbejde lidt hårdere. Det er en let, men effektiv måde at øge pulsen, forbrænde kalorier og opbygge muskler.

Tilføjelse af modstand mod enhver kropsbevægelse er en enkel måde at omdanne daglige aktiviteter til en træning. Disse håndled og ankelvægte fra Bala er de perfekte værktøjer til jobbet.

Bedst til: Turbolader alle dine træningssessioner.

SE PRIS

P.volve: Bedste skumrulle

En af de bedste budgetvenlige, pladsbesparende og tilpasningsdygtige tilføjelser til dit gymnastiksal i hjemmet, denne P.volve skumrulle er et must-have for alle, der er seriøse med at skabe drømmen hjemme-fitness-tilbagetog.

Den perfekte træningsrutine handler ikke kun om at forbrænde fedt og opbygge muskler. Du skal også sikre dig komme sig ordentligt bagefter. Placer denne rulle under ømme eller stramme muskler efter en træning for forsigtigt at frigøre spændinger.

Du kan også bruge rullen inden træning til øge dit bevægelsesområde og få blodet til at cirkulere. Plus, denne P.volve skumrulle er lavet af letvægtsmateriale og er lille i størrelse, hvilket gør den fantastisk at rejse med.

Bedst til: Det uundværlige fitness -væsentlige, du ikke var klar over, at du manglede.

SE PRIS

Lululemon: Bedste træningsmåtte

Lululemon laver nogle af de bedste træningsmåtter i branchen, og en af ​​vores favoritter er denne Reversible Yoga Mat, der kommer i en slank og praktisk nuance af sort.

Beskyt dine hjemmegulve og dine led med dette svampet polycarbonat måtten er 5 mm tyk. Ikke så squidgy, at det påvirker din stabilitet, men giver nok dæmpning til at være behagelig under strækninger og nedkøling.

Denne Lululemon -måtte er designet med en skridsikkert greb så du kan tackle sværere stillinger med tillid. Det antibakteriel finish betyder ingen grimme lugte, og den ruller op og gemmer pænt og pænt væk.

Bedst til: Giver komfort og beskyttelse i alle trænings session.

SE PRIS

Spejl: Bedste hjemme-virtuelle træner

Mirror virtuel træner er så tæt på et mirakel, som du kan komme, når det kommer til træning. Nok vil det ikke give dig din perfekte krop natten over, men det gør magisk transformere fra et spejl til en velfungerende universel fitness-enhed.

Spejlet er stort set usynlig. Det super elegante design betyder, at det ligner en stilfuld tilføjelse til indretning, der problemfrit blandes ind i dit værelse.

Men når du vil træne, bliver Mirror til en virtuel træner, drevet af avanceret kamerateknologi og maskinlæring. Dette er nogle seriøst banebrydende software med algoritmer til at levere feedback i realtid om din præstation.

Nyd over halvtreds genrer af klasser, der spænder fra fem til tres minutter og designet til alle niveauer af fitness. Der er live klasser ugentligt samt et bibliotek med tusindvis af sessioner for dig at deltage on-demand i henhold til din tidsplan. Med spejlet kan du endda træne med venner.

Bedst til: Tilføjelse af lidt trolddom til dine træningssessioner.

SE PRIS

Weider: Bedste budgetudstyr til hjemmegymnastik

Uanset om du har drømme om at deltage i en IronMan -konkurrence, eller du bare vil tabe et par kilo og tone op, er det lettere at træne, hvis du ikke skal bruge alle dine penge på fitnessudstyr. Derfor elsker vi Weider's Ultimate Body Works.

Til under $ 200 er Ultimate Body Works en meget god værdi i betragtning af hvad du får. Du kan vælge imellem fire forskellige modstandsbånd afhængigt af hvor meget du har lyst til at gøre. Der er også otte niveauer af hældning, så du kan tilpasse din træning yderligere, mens pladsbesparende design betyder, at bænken kan opbevares i et skab eller under en seng mellem sessionerne.

Fra brystpresser til squats til crunches, du kan udføre en lang række bevægelser på Weider Ultimate Body Works Bench. Og det vil heller ikke bryde banken.

Bedst til: Sveder uden at bryde banken.

SE PRIS

NOHrD: Det dyreste hjemmegymnastikudstyr

For fitnessudstyr, der handler lige så meget om æstetik som aerobic, skal du tjekke denne NOHrD -træningsvæg. Det er slank og sofistikeret og ville passe perfekt ind i ethvert eksklusivt hjem.

Helt moderne glamour, denne træningsvæg kommer i et udvalg af forskellige fine træfinisher. Det har også alt, hvad du måske har brug for til en træning i hele kroppen.

Brug interaktiv virtuel træner eller vælg daglige streamede træninger på den indbyggede berøringsskærm. Brug en brystbælteovervågning for at få adgang til pulsdata og en meget præcis kalorieforbrændingsanalyse. Så har du fået håndsyede lædersvingeklokker til styrketræning, mens NOHrD-Ski ergometer kabelmaskine arbejder flere muskelgrupper på samme tid og lover virkelig at få sveden til at hælde.

En topkandidat til det bedste smart home gym.

Bedst til: Giver dit hjemmetræning den 5-stjernede behandling.

SE PRIS

Køberguide: hvordan man vælger det rigtige fitnesscenterudstyr til hjemmet

Når du vælger hjemmetræningsudstyr til dig, er der et par ting at huske på.

Fitness mål

Der er fire aspekter ved fitness: styrke, balance, fleksibilitet og udholdenhed. Beslut, hvad din prioritet er. Dette hjælper dig med at bestemme, hvilken slags træningsudstyr du skal købe.

Ideelt set bør du dog prøve at få alle fire træningskomponenter i løbet af ugen for en holistisk tilgang til fitness.

• Udholdenhed - disse aerobe aktiviteter øger pulsen og forbedrer det generelle helbred. De er også de bedste til at hjælpe dig med at tabe sig. Cykler, løbebånd og romaskiner hjælper alle med at forbedre udholdenhed.
• Styrke - opbygning af styrke hjælper med at forhindre skader og hjælpemidler i overordnede fitnessmål, især balance. Kig efter kettlebell -vægte, vægtmaskiner, modstandsbånd, eller lav kropsvægtøvelser på en yogamåtte. Elliptiske trænere er også gode til toning.
• Balance - god balance er nøglen til daglig sundhed og kondition. En træningsbold er en fantastisk måde at fokusere på balance.
• Fleksibilitet - fleksibilitet forbedrer mobilitet og kropsholdning og minimerer risikoen for skader. Få en god træningsmåtte til strækning, en rulle til at udjævne muskelsammentrækninger og strækbånd for yderligere at øge fleksibiliteten.

Eksperttips til genopretning efter træning: Optimer din hjemmetræning yderligere med Apollo Neuro, en bærbar wellness -enhed, der bruger vibrationer til at hjælpe din krop med at komme sig efter stress. Dette vil hjælpe med at fremskynde din restitution efter træning samt forbedre din samlede puls og søvnkvalitet, begge nøglefaktorer for fysisk velvære.

Du kan også forkæle dig selv med en massage efter øvelsen. Alo Yoga hvilespray kombinerer beroligende magnesium-, arnica- og aromaterapiolier for at lindre ømme muskler og lette spændinger.

Størrelsen på dit rum

For større rum kan du gå helt ud og investere i en romaskine, løbebånd, crosstrainer eller motionscykel. For mindre boliger kan du overveje mere pladsbesparende træningsløsninger såsom små kettlebell -vægte, et hoppetov eller modstandsbånd.

Budget

Nogle stykker træningsudstyr er åbenbart billigere end andre. Og dig behøver ikke nødvendigvis at bruge en formue at komme i form derhjemme. Vægte, en yogamåtte, modstandsbånd og et springtov kan være alt hvad du behøver for at forbedre din kondition.

Men hvis du har nogle udgif.webpter til kontanter, kan du overveje det smart træningsudstyr såsom en smart cykel eller smart løbebånd. Smart træningsudstyr giver dig mulighed for at spore din præstation og endda deltage i live klasser fra dit hjem.

Ofte stillede spørgsmål om hjemmetræningsudstyr

Hvilket udstyr skal jeg købe til et hjemmegymnastik?

Det bedste udstyr at købe til et hjemmegymnastik er en kombination af træningstilbehør for at opnå forskellige fitnessmål. Vælg kettlebells til styrketræning, et spring reb eller motionscykel til cardio, modstandsbånd til toning og en yogamåtte til fleksibilitet.

Er det værd at købe hjemmetræningsudstyr?

Det er værd at købe hjemmetræningsudstyr, hvis du vil komme i form. Ikke at skulle forlade huset for at træne gør det lettere at etablere et konsekvent fitnessregime. Du kan også tilpasse din træning til dit humør, tidsplan eller præferencer den dag.

Hvad er smart træningsudstyr?

Smart træningsudstyr er træningsudstyr, der er forbundet online, så du kan registrere træning og få adgang til fitnessdata, herunder forbrændte kalorier eller gennemsnitlig puls. Du kan også downloade træningstimer eller deltage i live -træningstimer.

Hvor meget skal jeg bruge på et hjemmegymnastik?

Det beløb, du bruger på dit hjemmegymnastik, afhænger af dit budget, men nogle gange er alt, hvad du virkelig har brug for, et par vigtige stykker træningsudstyr. Du kan hente gymnastiktilbehør såsom håndvægte, en yogamåtte og modstandsbånd for omkring $ 30 hver.